Welche Schwierigkeitsstufe möchtest du für deine Workouts wählen?

Stufe 1: Falls du mehr als 20kg abnehmen willst und sehr wenig/keine Sporterfahrung hast, dann trage dich hier für Stufe 1 ein 

Stufe 2: Falls du zwischen 5-20kg abnehmen willst oder schon ein wenig sportlich bist, dann trage dich hier für Stufe 2 ein. Hier wird auch noch nicht gesprungen.

Stufe 3: Falls du weniger als 5kg abnehmen willst und deine Figur straffen willst und Sprünge für dich kein Problem sind, dann trage dich hier für Stufe 3 ein!

 

Will